Prime Directive
И да будемо начисто. Вређање мене овде још и може да прође, задаћете коју рану мојој сујети, зарашће, нема везе, али вређање неког другог, на мом блогу, мојој авлији, не дозвољавам. Ово сматрам разбибригом и малом можданом гимнастиком а не огласним простором те ако неко жели некога да прозива, нек` лепо отвори свој налог па удри брате, сестро или шта си већ. Свађа и те клиначке глупости не долазе ни под који обзир! Није цензура већ немање разумевања за приземна срања. Ако ме нешто нервира и диже ми притисак је препирање ради препирања! Двоје не може да разговара ако имају исти став, то је јасно ко летњи дан у подне, али контрирање зарад самозадовољавања личне малограђанштине заиста нема шансу. Аргументовани ставови долазе у обзир, то волим и много ценим и надам се истима. Унапред хвала на разумевању.
Понешто о мени
- Ломитељ
- Половина људи има константну жељу да другима прича приче и објашњава очигледно. Ја спадам у другу половину. Ако имам шта да кажем рећи ћу/откуцаћу овде па кога интересује, интересује. А кога не интересује... изгубио је 10 секунди живота док је и ово читао. Нек` тражи бољу кафану!
уторак, 21. децембар 2021.
Мајка
"Година прође, дан никако", рече Жарко Лаушевић
четвртак, 2. септембар 2021.
Јести или не јести, питање је сад! Или да одем одмах у ВМА?
Посматрајући онај чувени БМИ, ја сам дебео. Имам једно 30kg вишка. Међутим, то није баш тако у стварности. Ту неку идеалну тежину нисам имао никада. Једноставно нисам грађен као маратонци и атлетичари, већ више као дизач тегова, јеби га.
Активно сам се бавио спортом у карате клубу "Земун", играо фолклор у КУД "ИМТ" док су бицикл и баскет у слободно време били уобичајена ствар. Одрасло се у блоковима, б'ате! Зато сам на такмичењима у каратеу био у тзв апсолутној категорији. После тешке. Имао сам 14 година и 76kg. Већ тада на горњој граници идеалне тежине, узимајући у обзир БМИ табелу и моју висину од 176cm. Илустрације ради, чувене џинс "Levi's" панталове "501" нисам никад обукао, јер нисам могао да уђем у њих, док су ми "Diesel Saddle" биле као саливене. Дакле, иако сам и данас, 30 година после, далеко од тамо неке идеалне тежине, немам било каквих проблема са вишком килограма (контролишем крв и мокраћу редовно, не оптерећује ме ни психички), осим оног естетског вишка, на стомаку. Ипак, отишао сам изнад границе где се лепо осећам, а то је од 90 до 95kg, и стигао и престигао стотку.
Сваки вишак се сматра дебљином и једноставно нездравим додатком који организам мора да носи. А не мора. И зашто сад све ово куцам? Кога бре боли патка шта сам ја радио као клинац!? Због дијете. Први пут сам у животу пробао неку дијету. Али оно, баш, баш дијету. Списак шта једем, када једем, временски ограничено и слично. Сваки вишак у животу сам до сада решавао смањивањем, до крајњег минимизирања, уноса угљених хидрата и свакодневним вежбањем. Траје дуже али се једноставно осећам боље, растерећеније и расположеније. Не волим фитнес центре и тзв теретане (пробао сам, не могу, смарају ме више сподобе које тамо долазе него ли сам циљ свега), имам распоред вежби по данима и радим све у стану или напољу. Не волим да трчим, не прија ми али шетња, пливање или бицикл ми одговарају. Е сада сам се одлучио да испробам "ВМА" дијету, популарну на интернету. Прочитах на, том истом интернету, да је људи практикују, па хајде да јој дам шансу јер ми је зазвучала другачије од других. Донекле разноврсни оброци, бар у односу на неке друге дијете, препоручено вежбање за боље резултате и тако даље. Звучи интересантно. Отишао у продавницу, купио све што је на списку, припремио унапред, порције измерио и спаковао и решио да од понедељка будем доследан. Данас је четвртак и синоћ сам прекинуо. Зашто? Из више разлога.
Она прописује невероватно малу количину хране по дану, која на списку изгледа могућа. Када се мало прерачуна, изађе једва 1000 калорија на дан. Неколико дана пре почетка сам припазио шта једем, да не буде баш потпуни шок за организам, али већ првог дана, после подне, ја сам био без снаге. Исцрпљен, толико да је то и моја ћерка од 8 година приметила када сам се вратио с посла. Покушао сам да вежбам, јер ето требао бих то да радим. Одрадио сам сет планираних вежби, од неких 20 минута и тек онда био скроз сјебан. Заспао сам као клада, лоше и немирно спавао а сутра ујутро имао невиђене упале мишића. Вежбао сам и пре, већ месецима уназад, а ово је било као да нисам. Другог дана сам био и исцрпљен и лоше воље и ужасно деконцентрисан. На послу, који је у канцеларији, за компјутером, сам извлачио последње атоме снаге да се концентришем. Мотором сам отишао на посао, вратио сам се слупан као да сам био на целодневној тури. Није ми пало на памет да се макнем и да вежбам. Попио сам и ибупрофен да ме прођу болови, нисам их могао више трпети. Отишао сам у кревет пре кокошки јер сам чак постао раздражљив и безобразан према укућанима (а нису заслужили). Ћерка је дошла да она мени пожели лаку ноћ, иначе то иде обрнуто, и замолила ме да јој се насмејем јер се већ, како она рече, неколико дан нисам насмејао. Син није хтео ни да прича са мном. Трећи дан, опет одох мотором на посао, око ручка нисам осетио глад већ лагано подрхтавање руку изнад тастатуре. Организам одлази у "safety mod" и тада сам схватио да ово не иде на добро. Опет, ово је трећи дан а требало би да будем на дијети 15 дана. Није прави пут, не може бити, бар не за мене. Захваљујући "ABS"-у на мотору сам стигао кући јер су ми реакције у пар ситуација једноставно касниле. Истуширао се, сео и размислио. Крај.
Бацио сам поглед да нет. Свемогућа баба Гугла ми је помогла да сазнам да "ВМА дијета" заиста нема везе са истоименом институцијом. Неко се досетио да је тако назове и додели јој призвук оригиналности. Добар трик, признајем. Затим, да тако низак унос енергије током дана може да одговара евентуално женама, онима са мањим вишком килограма и нежнијом конституцијом. Мушкарац у мојим годинама би требао да има унос од неких 2000 до 2500 калорија дневно, да вежба и да тако одржава нормално функционисање организма. Опет генерализација, избегавам је али то је неки просек, па како коме одговара. Ових једва 1000 ме је једноставно изгладњивало, без напретка на осталим пољима. Будући да нисам могао да вежбам, претпостављам да би ми тонус мишића опао, после свега бих био као на почетку тренинга, а могуће је и да би се мишићна маса смањила због изостанка физичког напора. Као што рекох, "safety mod" организма када не користи одмах масти већ оно што може одмах да "изгори" а то је мишићна маса. Топљење масти захтева уложену енергију, вежбе снаге уз унос мањих количина здравих масти а то се у мом случају ове дијете није догодило. Најгоре од свега је што је почело, крајње невољно, психо-соматски, да ми утиче на психу, на расположење. Нисам имао глупе мисли и страхове и слично, само сам био невероватно лоше воље а ништа, ама баш ништа се није догодило због чега бих се тако осећао.
Ја се враћам мом опробаном рецепту, смањен унос угљених хидрата, једноставно речено здравија исхрана и вежбање. Дуг пут али се до сада показало као делотворно и прија ми. Током "lockdown-а" у Немачкој и рада од куће, од краја октобра па до јуна, скинуо сам око 8 килограма, немам болове у леђима од седења у столици цело радно време, могу да подигнем и себе и друге и расположен сам.
Ко хоће да испрати ову или било коју другу дијету са нета, нека то уради са пажњом и нека обрати пажњу на то шта му/јој се збива са организмом. Нека испрати сигнале које тело даје. Нисам ни лекар ни фитнес тренер а понајмање нутрициониста, ово је и овако и онако само једно моје размишљање пребачено у слова на нету, па се тако и ограђујем од свих последица читања овога (ако је неко уопште и издржао до краја). Једино што могу да препоручим је темељно испитивање код лекара специјалисте и праћење прописане дијете од неког нутриционисте. Неко можда има лошу штитасту жлезду, неко проблем са шећером, неко са јетром и зато сматрам да овако паушалне дијете могу бити и контрапродуктивне уколико се не пази.
понедељак, 12. јул 2021.
Кратак курс програмирања пре употребе
понедељак, 26. април 2021.
С краја слободе
"С краја слободе
Праве буку и несреће и морају да нестану! Ово је уобичајени клише о мотоциклистима. Као резултат, традиционално непријатељски расположени дух времена према слободи, сада такође прети симболу индивидуалности и независности.
Током ове Корона кризе, слобода се изродила у преговарачки улог. Виролози и епидемиолози, седмодневна инциденција и репродуктивни број заузимају јавну расправу. Невероватно брзо смо се навикли на преокрет основно-демократског поретка, који наравно дозвољава само ограничења слободе у врло уским законским границама. Али пошто је интерес јавности и медија усредсређен на стални фокус Короне, претњу слободи на другим местима превише је лако уклонити из видокруга.
Тренутно је акутно угрожена слобода вожње мотоцикла. Одређене политичке и друштвене снаге схватиле су да је права прилика да мотоциклизам, ако не и забрани, онда да учини да буде практично немогућ. Нико не позива на фиксну забрану, али широк арсенал ограничења на крају ће значити управо то.
Годинама су затворене многе руте које су атрактивне за мотоциклисте, посебно викендом, као што је Шауинсланд близу Фрајбурга. Разлози за затварање обично се повећавају са бројем незгода, јер затварања из разлога заштите од буке захтевају дуга и скупа мерења.
Ограничења брзине на добрих 30 углавном кривудавих деоница у Немачкој, искључиво за мотоциклисте, су релативно нова. Обично им је дозвољено да возе максимално 50 или 60 km/h, док камиони и аутомобили смеју најчешће 80 km/h или 100 km/h. Аргумент да се тиме повећава безбедност на путевима не може надмашити количину цинизма и незнања.
Свако ко примора мотоциклисту да километрима вози иза камиона од 20 тона, намерно га угрожава - и посредно постиже свој прави циљ: тешко да би било који мотоциклиста тако волео да доживљава стрес на овој рути, а у самим тим је " у долини" тишина.
У Тиролу постоји општа забрана вожње мотоцикала са преко 95 dB буке у мировању између 15. априла и 31. октобра. У међувремену је овај „тиролски модел“ постао узор; странке као Грађанске иницијативе, Зелени и БУНД хвале га као ефикасно средство и у овој земљи. Заправо, то је само прикладно средство, јер је бука у мировању једина наведена као податак у документима возила. Ова вредност мало говори о стварној вредности током вожње.
Што се тиче претње њиховој слободи, мотоциклисти су ионако посебно рањива група. Деценијама су ухваћени у клише замку. У јавној перцепцији доминирају „безумни дивљаци“, који пролазе кроз реоне одмаралишта и бања и подстичу тренутну расправу о буци. Мотоцикли праве буку и несреће и морају да нестану.
Сваки мотоциклиста зна колико је рањив
Да, истина је да онај ко седне на мотоцикл преузима већи ризик од возача аутомобила - посебно за себе. Сваки мотоциклиста зна за ову рањивост и када је исламистички атентатор на градском аутопуту у Берлину у августу 2020. буквално ловио мотоциклисте, што је посебно олакшало плен, јавност је чак и на кратко постала свесна овога. С друге стране, јавност сазнаје само кроз посебно специјализована издања и регионалну штампу да неки бесни мотоциклисти такође прижељкују смрт других мотоциклиста и воле да просипају уље око кривина тако да возачи на два точка падају. Њихова евентуална смрт се прихвата с одобравањем.
Али то није једини разлог зашто већина мотоциклиста вози дефанзивније и пажљивије од многих возача - људи који у вожњи весело куцају поруке саставни су део уличне сцене иза волана аутомобила али једноставно су незамисливи иза управљача мотора. Поред тога, број погинулих и повређених мотоциклиста годинама пада, а изазивачи буке су само мала, али нажалост приметна мањина.
Генерално, постоји јасан консензус да полиција и правосуђе кажњавају учеснике у саобраћају који се не придржавају правила. За мотоциклисте, међутим, овај консензус већ дуго не важи. Уместо кажњавања само оних који су прегласни или пребрзи, забрањују су сви мотоцикли - за сада само на одређеним рутама или викендом.
Али у хору општина, савезних држава и еколога, који увек позивају на нове и опсежније забране, све се јасније може чути права порука: „Једноставно само престаните да возите!“
Када се мотоциклисти котрљају градским центрима у знак протеста због затварања путева или покрећу петиције на интернету, специјализована издања и локална штампа узимају све благо и прилично збуњено. Углавном стари белци, који се моторизовано крећу на два точка, не добијају статус жртве. Поготово што су њихове машине у основи токсична технологија у свету у којем све треба да буде без емисија, електрично, дигитално и одрживо.
Провокација на два точка. У великој слици, кроз мотоцикл на бензински погон се кристалишу претеривање, ирационалност и отпад. Врхунским мотоциклима са 200 KS требају софистициране контроле проклизавања како би уопште остали управљиви. Упркос овим додацима, али и због њих, мотоцикли ипак не представљају дигитално потпомогнуто путовање у будућност. Јер тамо ће да постоје само потпуно умрежена, аутономна возила без управљача, папучице гаса или кочница. А ко ће добровољно да седне на коња у галопу свезаних руку?
Картица разноликости се не истиче за мотоциклисте, јер данас је живописна разноликост углавном резервисана за сексуални и етнички идентитет. Када су у питању личне страсти, које су за многе људе такође важан део њиховог идентитета, притисак на прилагођавање се повећава.
Најбољи начин за кретање је возом, аутобусом или бициклом, а ако је апсолутно неопходно, онда електричним аутомобилом, ни у ком случају дизелом. И сигурно не мотоциклом, где је путовање обично циљ. Нико не вози иде кроз Села кроз Доломите мотоциклом јер хитно морају нешто да ураде у Кастелруту. Већ зато што му то пружа једнако задовољство као и његовом колеги који одмор проводи на броду за крстарење или путем прекоокеанског лета на Карибима.
То наравно знају и људи који живе у Кастелруту. Али на њиховом прагу нема Аидиних морских крузера а од оних који лете на одмор највише могу да виде трагове авиона. Могу да чују само моторе који се тамо возе.
Што се тиче буке и заштите животне средине, наравно и странка Зелених заузима став. У октобру 2021. затражили су од Бундестага да нареди „тиролски модел“ и у Немачкој, што они наравно виде само као први корак. Ако после три месеца не дође до значајног смањења буке, вредност би требало „додатно смањити“. До тада би требало да су готово сви мотоцикли утихнули, а њихови возачи су де факто одстрањени. Поред тога, Зелени позивају на граничну вредност од 80 dB за све нове мотоцикле у свим радним стањима од 2024. године, што би значило забрану мотора са унутрашњим сагоревањем.
С друге стране, многи мотоцикли су заправо прегласни. И то су такви изашли са производне траке. У центру својих радова око мотоциклистичке буке из августа 2020. године, Зелени су такође у праву: „Добровољна сарадња произвођача се не назире“ када је реч о смањењу буке. Уз техничке трикове попут издувних клапни, многи мотоцикли једва остају у оквиру прописа о буци.
Поред тога, мерење буке у пракси није једноставно, али савезни министар транспорта Шојер не жели ни да чује за реформу. Али ако Зелени добију Министарство саобраћаја након савезних избора на јесен, што и није тако мало вероватно, онда би се много тога требало променити.
Практична ограничења буке
Па шта је следеће? Ако се мотоциклисти, произвођачи, удружења и специјализована штампа ослањају само одржавање статуса кво, на крају ће изгубити. Уместо тога, они морају захтевати практичне граничне вредности буке са предстојећим евро стандардима и то јасно саопштити. А зашто се апсурдном тиролском моделу не супротставити практичним пакетом мера које смањују буку не на папиру већ на улици?
Мотоциклисти који демонтирају своје дречеће цеви, затим измере ниво буке са тишим издувним гасом, унесу нове вредности у саобраћајне дозволе, би имали слободно путовање. То никако није апсурдно, уосталом, многи произвођачи су се специјализовали за накнадну уградњу издувних система мотоцикала. Тада ће можда јавност и политика приметити да само немилосрдна мањина жели свој јадни его да исполира помоћу буке. И само ову мањину треба повући из саобраћаја у либералној земљи.
Мука са слободом је у томе што - као што је то управо случај у кризи са Короном - понегде стеже и једноставно глупо стоји на путу када политичари желе да примене ефикасне мере. С друге стране, нема слободе без могућности злоупотребе. То се увек догоди када неко искуси ограничења своје слободе као резултат.
Стални ребаланс и подешавање ових граница део је суштине плуралистичког друштва. Једноставно потпуно укидање слобода део је свакодневице у диктатурама. Само из овог разлога ове игре, које фактички забрањују један од најсензуалнијих облика људског кретања, не тичу се само мотоциклиста. Тичу се свих нас."
Текст сам превео са "Дебата о правима мотоциклиста" и не могу бити више сагласан са свим овим него што јесам! У мени све урла и виче, дере се на сав глас колико се осећа стезање.